脂ののったノルウェー産サバを高温で香ばしく焼きあげ、うぶすなキッチンで丁寧に骨を取り、ふんわりとほぐしました。

秋のおともは、蓮根はさみ揚げ。
シャキッとした蓮根に、木綿豆腐、おから、人参など栄養たっぷりのたねを挟み、圧搾一番搾りの菜種油で揚げました。

お豆腐とおからは、九州産大豆を原料に、伝統の製法を守り続ける荒木豆腐店さんのもの。

蓮根やお豆腐などの白い食材は、秋の乾燥や寒さの影響を受けやすい「肺」（呼吸器や肌などのバリア機能）を、やさしくいたわります。

うるおい食材の白木耳と、割り干し大根を甘酢で和えたお漬物も、秋のお弁当の名脇役です。

あなたを潤す、秋のお弁当をどうぞ召し上がれ。

・焼きさばほぐし
・れんこん挟み揚げ
・さつまいも田舎煮
・青菜の胡麻味噌和え
・平飼い卵の玉子焼き
・白木耳と割り干し大根の甘酢漬け
・五目豆
・ごぼう梅おかか和え
・もち麦ごはん または 古代米ごはん
　（栽培期間中農薬不使用）

【原材料名】*仕入等の関係で変更する可能性があります。
もち麦ごはん(白米(国産)、精白麦(国産))、塩サバ(さば、食塩)、れんこんはさみ揚げ(れんこん、木綿豆腐、おから、人参、なたね油、片栗粉、きび糖、食塩)、さつまいもの田舎煮(さつまいも、みりん、うすくちしょうゆ、きび糖、かつお・昆布出汁)、五目豆(大豆、ごぼう、こいくちしょうゆ、にんじん、みりん、きび糖、乾しいたけ、昆布、かつお・昆布出汁）卵焼き(鶏卵、こまつな、かつお・昆布だし、まいたけ、うすくちしょうゆ、みりん、なたね油)、甘酢漬け(割り干し大根、かつお・昆布出汁、しろきくらげ、きび糖、穀物酢、うすくちしょうゆ、くこの実、食塩、輪切り唐辛子)、胡麻味噌和え(こまつな、にんじん、調合みそ、白ごま、きび糖、うすくちしょうゆ、ごま油)、ごぼう梅おかか和え(かつお・昆布だし、ごぼう、清酒、ねりうめ、花鰹、こいくちしょうゆ、きび糖)（一部に小麦・卵・ごま・さば・大豆を含む）

【栄養成分】
熱量571kcal　たんぱく質17.9g　脂質16.6g　炭水化物79.9g　食塩相当量3.1g

【内容量】350g

【賞味期限】1ヶ月以上

【保存方法】-18℃以下（冷凍庫）で保存してください

■解凍方法
・レンジ加熱
　：袋に1cmほど切り込みを入れて、袋に入れたまま【500W 5分30秒】
・蒸し解凍
　：袋から出して、蒸し器で【17分～20分】
・湯煎
　：沸騰した湯の中で【30分～35分】
　　＊常温または冷蔵庫に数時間おいて頂くと、より早くあたたまります。
　　＊カレー弁当やハンバーグ弁当は、鍋の中で傾きますと、ルーやソースが流れてしまいますので、お皿やコップで押さえて固定ください。

▼詳細は下部をご参照ください▼

¥1,421 ($9.03)